Lifestyle: जायफल का पानी पीने से मिलता है ये फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे- जायफल में भरपूर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है, जो ब्लड वेसल्स को फैलाने में मदद करता है, जिससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। 

 ब्रेन हेल्थ में सुधार करे - जायफल में मौजूद मिरिस्टिसिन और मैसिलिग्नन जैसे असेंशियल ऑयल अपने न्यूरोप्रोटेक्टिव गुणों के लिए जाने जाते हैं। ये कंपाउंड कॉग्नेटिव फंक्शन को बढ़ा सकते हैं, याददाश्त में सुधार कर सकते हैं।  

पाचन बेहतर बनाए-  पारंपरिक रूप से जायफल का इस्तेमाल पाचन में सुधार के लिए किया जाता रहा है। यह डाइजेस्टिव एंजाइम्स को उत्तेजित करता है और खाना पचाने में मदद करते हैं ।