Lifestyle: जानिए लस्सी पीने के कई फायदे

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : ताजा और ठंडा - लस्सी दही से बनाई जाती है। गर्मियों में लस्सी पीने से शरीर को गर्मी से राहत मिलेगी और वह ताजगी से भर जाएगा। 

पाचन में सुधार- लस्सी में मौजूद प्रोबायोटिक्स पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। पाचन क्षमता को बढ़ाता है और पेट की समस्याओं को कम करता है। 

विटामिन और खनिजों का स्रोत- लस्सी में कैल्शियम, विटामिन डी, पोटेशियम और विटामिन बी के अलावा आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक अन्य महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं।