साबुत धनिया का पानी पीने क्या - क्या फायदे हैं

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : आपको सेहतमंद बनाए रखने में भारतीय रसोई में मौजूद विभिन्न पदार्थों का बहुत योगदान होता हैं। इन्हीं में से एक हैं साबुत धनिया जिसमें फ्लेवोनोइड, पॉलीफेनोल, बी-कैरोटीनोइड, आयरन, कैल्शियम, विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम के साथ-साथ विटामिन ए, के और सी जैसे तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। 

1. मोटापे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
2. लीवर को साफ करने में मदद करता है।
3. पीलिया को ठीक करने में मदद करता है।
4. रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करता है।
5. थायराइड में मदद करता है।
6. ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है।