क्या मूंगफली खाना हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए फायदेमंद है?

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: सर्दियों में मूंगफली खाना सभी को अच्छा लगता है। मूंगफली में कई पोषक तत्व होते हैं और इसे हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है। मूंगफली में मौजूद मिनरल्स जैसे- मैग्नीशियम और पोटेशियम ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करते हैं। हाई ब्लड प्रेशर के मरीज अगर रोज मूंगफली खाएं तो ब्लड प्रेशर को काफी हद तक कम किया जा सकता है। मूंगफली खाने से ऐसे मरीजों को नुकसान होने की संभावना काफी कम होती है।