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boiled egg

Lifestyle: सिंपल सा नाश्ता है उबले हुए अंडे

उबले हुए अंडे एक सिंपल सा नाश्ता है। जिसमें कुछ खास तैयारी की जरूरत नहीं पड़ती है। यह अंडे खाने के सबसे हेल्दी तरीकों में से एक है। उबले अंडे में पाए जाने वाले कुछ प्रमुख पोषक तत्व इस प्रकार हैं -
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