ठंड के दिनों में अजवाइन का सेवन अधिक फायदेमंद होता है

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: ठंड के दिनों में दादी-नानी अजवाइन खाने की सलाह देती हैं, ठंड लगने पर अजवाइन से राहत मिल सकती है। इसके अलावा पाचन विकारों में भी अजवाइन फायदा पहुंचा सकती है। ठंड के समय में इसका सेवन अधिक फायदेमंद माना जाता है।

शरीर को रखे गर्म - नियमित रूप से अजवाइन का काढ़ा बनाकर पीने से सर्दी नहीं लगती और बीमारियां दूर रहती हैं।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार - अजवाइन खाने से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।

ब्लड प्रेशर को करे कंट्रोल - अजवाइन में पाया जाने वाला थाइमोल हाई ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करने में मदद कर सकता है।

पाचन में करे सुधार- अजवाइन के सेवन से अपच, गैस और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं में आराम मिल सकता है।